Донорство молока – советы мамам в декрете

Несколько недель назад я говорила о том, что стала донором молока в молочном банке Колумбуса. У меня было заморожено 50 унций грудного молока – 25% от минимального пожертвования в 200 унций! Так как я нахожусь дома с двумя маленькими детьми, мне сложно найти время, чтобы сцедить молоко для создания запасов в моей морозильной камере, не говоря уже о запасах молока для банка. Я всё время рядом с моим ребёнком, поэтому у меня нет графика регулярных сцеживаний, как если бы я работала вне дома. Я хочу поделиться некоторыми полезными советами, которые действительно работают в моём случае.

Привлекайте друзей. У меня трое сыновей, и они непоседы, которым не нравится, когда я сижу, я не говорю уже о том, чтобы посидеть 20 минут с подключенным молокоотсосом. У меня есть прекрасная подруга, которая заходит иногда днём и занимается со старшими сыновьями, пока я сцеживаюсь.

Привлекайте старших детей. Мои мальчишки, хоть и хулиганы, но любят мне помогать. И я придумала для них способ, как это делать – они собирают молокоотсос. Они на самом деле очень помогают – каждый из них может подсоединить шнур к двигателю прибора, а старший может включить молокоотсос в розетку. Я пытаюсь заставить их петь вместе с шумящим мотором или вовлечь их в процесс, поэтому они не разбегаются. Иногда мы вместе смотрим на бутылки и делаем ставки, какая грудь даст больше молока.

Воспользуйтесь преимуществом сна. Некоторым мамам это может показаться очевидным, но это мой первый ребёнок, который действительно спит. Никто из моих старших мальчишек не мог посидеть спокойно хотя бы час в своем шезлонге, пока я сцеживалась. Мой младший сын спит спокойно, поэтому, когда он засыпает, я использую это время для сцеживания.

После сцеживания молокоотсосом подготовьте его к следующему использованию. После того, как я промою все детали, я собираю молокоотсос и держу его готовым к следующему использованию. Я даже иногда прикручиваю бутылку. Таким образом, когда у меня появляется несколько свободных минут для сцеживания, у меня всё уже готово, и сам процесс занимает меньше времени.

Знайте свой организм. У большинства матерей максимальное количество молока приходится на утро, но в моём доме утренние часы полны суеты, и я не в состоянии сидеть и сцеживать молоко, пока пакую ланчи. Самое лучшее время для сцеживания – это послеполуденный сон моего среднего сына. Самый младший обычно бодрствует в это время, но он спокойно находится рядом, пока я сцеживаюсь. Я никогда не делала ничего подобного со старшими детьми – их темпераменты просто не выдержали бы этого. Так что теперь, когда у меня появился по-настоящему спокойный ребёнок, я поняла, почему сцеживание разочаровывало меня раньше. Иногда, чтобы набрать одну бутылку молока, я тратила целую неделю – ежедневно сцеживалась понемногу. Когда я сцеживалась со старшими детьми, самое лучшее время для этого было, когда мой муж приходил домой. Он мог подержать и успокоить ребёнка, если он капризничал, а я могла сцедиться, не беспокоясь, что ребёнок раскричится.

Большинство мам, находящихся в декретном отпуске дома, сцеживают другую грудь, пока ребёнок кушает, но у меня в голове это не укладывается. Мне кажется, что мне нужна третья рука! Недостаток этого способа, в моём случае, это то, что из-за большого размера груди я использую обе руки: одной поддерживаю грудь, другой – ребёнка.

А у вас получалось сцеживаться, пока вы сидели дома с грудничком? Оставляйте комментарии и делитесь советами.

KatyRankLev, 23 октября 2014 г.

Перевод: Ольга Ермоченкова, olgaermochenkova@mail.ru

Оригинал: https://blog.mothersboutique.com/donating-breastmilk-tips-for-stay-home-moms/







livejournal


livejournal


livejournal


Мы в инстаграмме
Instagram


Комментарии

Добровольческое движение "Молочная мама" 2013-2017гг.

Все наши материалы можно и нужно использовать для пропаганды донорства грудного молока и грудного вскармливания в некоммерческих целях. Мы будем благодарны за указание источника.

Сайт соответствует кодексу ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока.

Информация на сайте предоставлена для ознакомления, а не в качестве руководства к действию.

Сайт не является медицинской площадкой. Он создан для того, чтобы помочь родителям сделать осозннанный выбор в пользу донорского молока.

с 2015 года "Молочная мама" является IBFAN группой в России.

с 2015 года