Травы для усиления лактации

Некоторые травы и продукты издавна использовались кормящими женщинами как молокогонные средства, для сохранения и увеличения количества молока. Рассмотрим наиболее часто употребляемые травы и продукты для стимуляции лактации.

Поговорим о дозировке, других видах использования трав кормящими матерями, а также предосторожностях, которые необходимо принимать во внимание, используя эти лактогонные средства. Эти сведения могут использоваться медицинскими работниками в качестве общих рекомендаций при консультировании кормящих матерей, которые хотели бы попробовать или уже принимают травяные сборы и употребляют продукты, активизирующие выработку молока.

Вкратце упомянем об альтернативных лактогонных средствах, назначаемых по рецепту. Перечислим ресурсы, где можно найти данные о стимуляторах лактации, продаваемых без рецепта. Данная информация будет полезной для локального сообщества, клиник, больниц и других учреждений здравоохранения, где оказывается консультативные услуги кормящим матерям. Использование этих сведений позволит специалистам в области медицины давать советы матерям по приему травяных сборов и продуктов, стимулирующих выработку молока.*

В прошлом, достаточная выработка молока для новорожденных и младенцев была определяющей для их выживания. Исторически, очевидно, среди наций, культур и племен развивались традиции поддержания и увеличения выработки молока, основанные на применении трав и пищевых продуктов. Матери всегда беспокоятся о недостаточной выработке молока. Многие из них попытаются увеличить выработку молока, используя травы и пищу, относящиеся к, так называемым, «лактогонам». Эти вещества стимулируют выработку молока или окситоцина, который отвечает за выделение грудного молока.

Наиболее распространенные травы и продукты, обладающие лактогонным эффектом многочисленны и разнообразны, к ним относятся миндаль, анис, аспарагус, огуречник, тмин, авраамово дерево, куриный суп, кинза, кокосовый орех, кориандр, кумин, одуванчик, укроп, фенхель, пажитник, чеснок, жень-шень, хмель, латук, корень алтея, просо, грибы, крапива, овес, папайя, тыква, красный клевер малина, рис, сорго, суп с морскими водорослями, семена кунжута, семена подсолнечника, артишок и вервена.**

Фармацевтическая наука и передовые исследования, показали, что у некоторых лекарств есть необычный побочный эффект: они инициируют или увеличивают продукцию молока через увеличение продукции пролактина и/или окситоцина.

К сожалению, другие более серьезные побочные эффекты препятствуют их использованию в качестве лактогонных средств. В состав этих лекарств входит хлорпромазин, резерпин, сульпирид, трифлуоперазин и триоридазин.

Два рецептурных препарата применяются в качестве лактогонных средств, так как их побочные действия являются не столь тяжелыми. Одно из них метоклопрамид, хотя и проникает через гематоэнцефалический барьер и может вызывать депрессию у матери или позднюю дискинезию (непроизвольные, повторяющиеся движения) при длительном приеме.

Второе лекарство - домперидон, который не проникает через гематоэнцефалический барьер. Обстоятельством, ограничивающим применение домперидона является то, что он не отпускается в аптеках без рецепта в Соединенных Штатах. (в России домперидон продается в аптеках без рецепта - примечание редакции)

Еще одно лекарственное средство, обладающее потенциальным лактогонным эффектом, метформин. Он показал увеличение выработки молока у женщин с синдромом поликистозных яичников.

Все три препарата в крайне малом количестве попадают в грудное молоко и обычно совместимы с грудным вскармливанием.

Наряду с рецептурными препаратами, кормящие женщины используют средства, отпускающиеся без рецепта, в том числе травы для лечения различных недугов и укрепления здоровья. Использование трав распространено среди кормящих женщин, как и среди остальных, не кормящих грудью. Лечение травами дает возможность отказаться от использования рецептурных и безрецептурных препаратов.

Многие из них используются кормящими матерями в качестве лактогонных средств и рекомендуются как консультантами по лактации, так и медицинскими работниками (в России консультанты по грудному вскармливанию обычно не рекомендуют травы - примечание редакции). В число наиболее распространенных лактогонов, используемых в качестве самостоятельного средства, входят волчец кудрявый, авраамово дерево, фенхель, пажитник, чеснок, козлятник лекарственный и расторопша. К менее популярным и часто используемым в составе сборов относятся: люцерна, анис, огуречник, тмин, кориандр, одуванчик, укроп, хмель, фенхель, корень алтея, крапива, овес, красный клевер, малина и вервена.**

Основная информация об использовании трав во время лактации и возможные побочные эффекты от применения большого разнообразия трав мы получили из систематического собрания исследований в Германии (например, the German Commission E Monographs, которая переведена на английский). Также мы нашли несколько публикаций, в которых приведена полезная информация об использовании трав во время кормления грудью. Втомчисле The Nursing Mother’s Herbal,3 Medications и Mother’s Milk,8 и Nonprescription Drugs for the Breastfeeding Mother.

Мы приводим данные о специфических побочных эффектах трав, однако пока нет стандартов для описания таких побочных эффектов. Как и в случае приема любого лекарства, кормящая женщина должна удостовериться в необходимости использования трав. За исключением приведенных выше источников, во многих случаях недостаточно научно-обоснованной информации о применении и безопасности тех или иных трав в качестве лактогонных средств. Реклама и распространение трав не регулируются Комиссией по контролю над лекарствами и питательными веществами (FDA), и поэтому производителям не требуется приводить данные научных исследований. Целью отсутствия регуляторных мер является предоставление потребителю самому принимать решение о своем здоровье без вмешательства правительства. Таким образом, необходимо проинформировать потребителей, а также предоставить медицинским работникам все возможные данные необходимые при рекомендации трав.

Медицинские работники должны быть готовы помочь потребителям стать более грамотными в вопросе использования трав. Они должны рассмотреть и изучить все варианты: исторические, культурные и научно-доказанные. Приведенная информация об использовании лактогонных средств, полученная из доступных ресурсов, может служить основным базовым справочником для кормящих матерей. Список ниже не полный, но включает в себя наиболее часто используемые в Соединенных Штатах безрецептурные лактогонные средства. Список может использоваться медицинскими работниками, чтобы лучше познакомиться с лактогонными средствами, которые матери могут использовать или только пожелать применить.

Средства, увеличивающие лактацию**

Люцерна (Люцерна Посевная - Medicago sativa).

Доза: до 60 г в день (1 -2 капсулы 4 раза в день).

Также применяется: диуретическое и слабительное средство.

Предостережение: люцерна может стать причиной жидкого стула и/или фотосенсибилизации; нельзя использовать, если есть аллергия на арахис и/или другие бобовые; нельзя использовать у пациентов с системной красной волчанкой.

Анис (Плоды Аниса - Anisi fructus).

Доза: 3,5-7 г в виде настойки или чая, 5-6 раз в день.

Также применяется: при тревожности и как ветрогонное средство.

Предостережения: анис может вызывать аллергические реакции.

Волчец Кудрявый (Трава Кникуса Аптечного - Cnici benedicti herba).

Доза: до 2 г в капсулах ежедневно.

Также применяется: может увеличивать аппетит, помогает при расстройствах пищеварения.

Предостережения: волчец кудрявый может вызывать аллергические реакции.

Огуречник (Бурачник аптечный - Borago officinalis).

Доза: 1-2 г вдень в капсулах или в виде настойки.

Также применяется: при тревожности и как диуретическое средство.

Предостережения: огуречник может вызывать жидкий стул и/или небольшое желудочно-кишечное расстройство, следует избегать приема больших количеств из-за потенциального антитромботического действия.

Тмин (Плоды Тмина - Carvi fructus).

Dose: 1,5 - 6 г в день в виде настойки, чая или эфирного масла.

Также применяется: при тревожности или как ветрогонное средство.

Предостережения: избегать применения больших доз эфирного масла (может раздражать слизистые оболочки).

Авраамово дерево, Плоды Прутняка, Витекс (плоды Прутняка обычного - Agni casti fructus)

Доза: 30-40 г ежедневно в виде спиртового экстракта (50% - 70% спирт).

Также применяется: для лечения болей в груди при дисменорее.

Предостережения: трава может вызывать сыпь; экстракт содержит высокую концентрацию спирта, хотя ежедневная доза очень мала.

Кориандр, Кинза (Плоды Кориандра - Coriandri fructus).

Доза: 3 г ежедневно в виде чая.

Также применяется: ветрогонное, диуретическое и мягкое противодиабетическое действие.

Предостережения: трава редко может вызывать фотосенсибилизацию, избегать применения травы при аллергии на салатный сельдерей; избегать применения большого количества травы.

Одуванчик (Трава Одуванчика - Taraxaci herba).

Доза: 5 г день в виде капсул, настойки или чая, три раза в день.

Также применяется: антидиабетическое, диуретическое действие.

Предостережения: одуванчик редко может вызывать контактный дерматит; противопоказан пациентам с закупоркой желчных протоков, проблем с желчным пузырем, кишечной непроходимостью.

Укроп (Плоды укропа - Anethi fructus).

Доза: 3 г в день в виде настойки или чая.

Также применяется: ветрогонное и диуретическое.

Предостережения: нет.

Фенхель (Плоды Фенхеля - Foeniculi fructus).

Доза: 0,1-0,6 мл масла (соответствует 100-600мг) ежедневно.

Также применяется: при желудочно-кишечных расстройствах, как отхаркивающее средство.

Предостережения: Фенхель может вызывать аллергические реакции и дерматиты.

Пажитник (Семена Пажитника - Foenugraeci semen).

Доза: внутрь 6 г в капсулах ежедневно; наружно для лечения воспаления, 50 г в 8 унциях (226,4 г – прим. пер.) воды

Также применяется: для стимуляции аппетита, наружно для лечения воспалений.

Предостережения: Пажитник может вызывать тошноту и рвоту у матерей и диарею у ребенка; может усиливать симптомы астмы и понижать уровень сахара в крови матери; может вызывать кожные реакции при наружном применении (избегать нанесения на область соска); может быть причиной запаха “кленового сиропа” мочи матери и/или ребенка и/или потливости; противопоказан при аллергии на арахис или другие бобовые.

Чеснок (Луковица Чеснока Посевного - Allii sativi bulbus).

Доза: 4-9 г в капсулах ежедневно.

Также применяется: возможное позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему и/или стимуляция иммунитета.

Предостережения: Чеснок может увеличить время кормления, т.к. молоко может приобрести чесночный запах, или уменьшить время кормления, если этот запах не нравится ребенку.

Козлятник (Трава Козлятника Лекарственного - Galegae officinalis herba).

Доза: 1-2 мл настойки 2-3 раза вдень.

Также применяется: снижение сахара в крови.

Предостережения: нет.

Хмель (Шишки Хмеля Обыкновенного - Lupuli strobulus).

Доза: 500 мг сухого экстракта ежедневно, 1-2 чашки чая в день, 1 бутылка крепко пива ежедневно.

Также применяется: при тревожности, бессоннице.

Предостережения: нет, но противопоказан при депрессии.

Корень Алтея (Корень Алтея Лекарственного - Althaeae radix).

Доза: 2 капсулы по 500 мг, 3 раза вдень; или 60 г ежедневно в виде настойки или чая.

Также применяется: диуретическое действие.

Предостережения: корень алтея редко может вызывать аллергические реакции.

Расторопша (Трава Расторопши Пятнистой - Cardui mariae herba).

Доза: 12-15 г ежедневно в виде настоя (соответствует 200-400 мг силибинина).

Также применяется: возможно защитное влияние на печень.

Предостережения: Расторопша может обладать слабительным эффектом и/или вызывать аллергические реакции.

Овсяная солома, Овес (Овес Посевной - Avenae stramentum).

Доза: 100 г ежедневно.

Также применяется: диуретическое действие, применяется при тревожности и депрессии.

Предостережения: противопоказан пациентам с глютеновой болезнью.

Малина Красная (Лист Малины Обыкновенной - Rubi idaei folium).

Доза: 2,7 г, или 3 капсулы по 300 мг 3 раза в день или ежедневно в виде настойки или чая.

Также применяется: пищевой продукт.

Предостережения: малина редко может вызывать жидкий стул и/или тошноту; может снижать выработку молока при применении дольше двух недель.

Красный Клевер (Клевер луговой - Trifolium pretense).

Доза: 40-80 г ежедневно в виде настойки или чая.

Также применяется: обладает эстрогенными свойствами, используется в качестве отхаркивающего средства.

Предостережения: не превышайте рекомендованные дозы; не применяйте ферментированный красный клевер; противопоказан пациентам, принимающим антикоагулятны и/или аспирин (содержит кумарин, антикоагулянт).

Крапива (Крапива Двудомная и Крапива Жгучая - Urtica dioica и Urtica urens).

Доза: 1,8 г, т.е. 1 капсула 600мг 3 раза вдень, 1 чашка чая 2-3 раза в день, 2,5-5,0 мл настойки 3 раза в день.

Также применяется: мягкое диуретическое средство, используется при пищевых желудочно-кишечных расстройствах.

Предостережения: Крапива может вызвать небольшое учащение мочеиспускания и/или небольшое желудочно-кишечное расстройство.

Вербена (Вербена Аптечная - Verbena officinalis).

Доза: 30-50 г ежедневно в виде чая.

Также применяется: при тревожности и гипертонии.

Предостережения: не использовать во время беременности (из-за окситоциновых свойств).

Заключение

Кормящим женщинам, которые используют травы, следует быть внимательными и соблюдать предосторожности, если они используют лекарства из списка, который регулируется Управлением по Контролю над продуктами и лекарствами (FDA). Тот факт, что производители провозглашают свою продукцию "натуральной" не всегда предполагает, что их использование обычно безопасно. В отличие от требований к лекарственным препаратам рецептурного и безрецептурного отпуска, FDA не регламентирует производство трав таким же образом. Производство препаратов, содержащих травы, регламентируется FDA с помощью норм для пищевого производства.

Травы не должны содержать загрязняющие примеси. Этикетки на травах не могут содержать утверждений о медицинских свойствах, а также утверждений о полезности для здоровья. По этой причине активные ингредиенты, возможно, присутствуют в продукции в больших или меньших количествах, чем указано на этикетке. Есть вероятность присутствия неизвестных вредных компонентов. Концентрация ингредиентов в травах может варьироваться в зависимости от того, какое растение и какая его часть использовалась, а также где, когда и при каких условиях трава была обработана. Эти противоречия могут привести к различиям в эффективности и потенциально неблагоприятным эффектам от употребления лактогонов у кормящей матери и/или ее грудничка. (выделение редакции)

Потребителям, в особенности, матерям, кормящим грудью, следует приобретать травы у зарекомендовавших себя производителей и в аптеках, где возможно проконсультироваться по вопросам их правильного использования с опытными фармацевтами.

 

* Данная статья 2011 года приводится на нашем сайте в качестве справочной информации, так как кормящие мамы часто задают нам вопрос какие травы пить для увеличения количества молока. С тех пор появилось много новых данных, и на данный момент не существует исследований, доказывающих эффективность того или иного лактогона.

Пдробнее читайте в следующих статьях:

- http://milkmama.info/info/208/

- http://milkmama.info/info/256/

- http://milkmama.info/info/314/

Кроме того, ни одно вспомогательное средство для улучшения лактации, будь то травы или фармакологические стимуляторы лактации, не смогут увеличить количество молока при неправильно организованном грудном вскармливании и/или недостаточно продуктивном опустошении груди сосущим ребенком или с помощью сцеживаний.

** Любая трава - это лекарство! У каждой из них есть свои побочные эффекты и противопоказания.

 

Оригнал текста: https://cloud.mail.ru/public/BLdD/pfqu6Hkn9







livejournal


livejournal


livejournal


Мы в инстаграмме
Instagram


Комментарии

Добровольческое движение "Молочная мама" 2013-2017гг.

Все наши материалы можно и нужно использовать для пропаганды донорства грудного молока и грудного вскармливания в некоммерческих целях. Мы будем благодарны за указание источника.

Сайт соответствует кодексу ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока.

Информация на сайте предоставлена для ознакомления, а не в качестве руководства к действию.

Сайт не является медицинской площадкой. Он создан для того, чтобы помочь родителям сделать осозннанный выбор в пользу донорского молока.

с 2015 года "Молочная мама" является IBFAN группой в России.

с 2015 года